早寝🌛早起き🌅朝ご飯🍚

早寝🌛早起き🌅朝ご飯🍚についての集会をしました。

たくさん遊んで元気💪に過ごすためにはどうすればよいかな、どうして元気がなくなるの😵かをみんなで考えました。

「目の下にくまがあって、きつそうだね😱どうしてだろうね」

「元気な人は、朝🤔スッキリと起きて」「朝ご飯を食べて🍴」「たくさん遊んで」「夜は9時に寝てるね、楽しそうですね😁」

「元気のない人は😱」「朝起きられなくて、朝ご飯を食べられない」「眠たくて、お腹もすいて……」「夜は遅くまで携帯を見たり、ゲームをしたりしてるね😲」

どっちがよい❔「元気がいい❗」と思いは同じでした☺️

「今日朝ご飯、食べたよ😋」「昨日、9時に寝たよ」「ちょっと寝るの遅くなった😆」と自分のことを教えてくれました。

「大人は夜携帯しよった」とちょっと耳の痛い声も聞かれました。

生活習慣は大切なので😊これからも意識できるようにしていきたいと思います。