🥒食材の3色群について知りました🍖

食育集会で食材の3色群について話を聞きました。毎日食べている食事が体の何になっているのか、話を聞いてクイズをして答えました。

今日の給食は“だんご汁とひじきと油揚げの炒め煮”で、使っている食材が『体を作るもとになる』（赤）『体の調子を整える』（緑）『エネルギーのもとになる』（黄）の3色群のどれになるのかをみんなで考えました😋

たくさんの食材が入っていることに驚き、どれも体にとって大切なことを知りました😊

魚やきゅうり、イチゴやしいたけはどこのグループに入るかな❓と尋ねると「はい」と手を上げ、自信をもってパネルに貼っていました😄

電子レンジに魚、しいたけ、人参、お米、味噌…などを入れると、美味しい食事が完成❗バランス良く食べると、強くて元気になるよ😉

みんなもいろんな食材を食べてパワー💪いっぱいで過ごしましょうね😉